Teufelsdinger, diese.

Freunde des gepflegten Sports. Am Wochenende war ich bei der Eröffnung des Cadolzburger Aktivparcours. Da hat man sich in Cadolzburg wirklich tolle Laufstrecken geschaffen - 5, 8 und 11 km - und das schön im Wald am Dillenberg.
Im Rahmen der feierlichen Eröffnung konnte man sich als Besucher auch sportlich betätigen. Melanie von MelSports hat nämlich einen neuen Aktivsport vorgestellt. "Basic Walking" oder für die ganz harten "Basic Running" heißt der und ich bin wirklich begeistert. Mit den sogenannten Smoveys wetzt man durch den Wald und schwingt die grünen Teufelsdinger fröhlich wie der Bi-Ba-Butzemann beim Laufen mit.

Es handelt sich um ein sehr effektives Ganzkörpertraining zur Muskelkräftigung, Entspannung und Erhöhung der Ausdauer. Zusätzlich stehen die Beweglichkeit, das Lösen von Verspannungen, die Stabilisierung der Oberkörper- und Rückenmuskulatur und die Aktivierung der Handreflexzonen im Mittelpunkt. (www.melsports.de)

Und ich sag's euch: das macht total Spass! Ich hatte keinen Muskelkater! Wirklich wunderbar.

  Mel von MelSports

Schilder im Wald sind völlig überbewertet

Seit geraumer Zeit laufe ich ja wieder recht gerne durch den Wald. Weil ich am 2. Mai in Washington D.C. am Race for Hope teilnehmen werde. Damit es mir nicht langweilig wird, teste ich da verschiedene Strecken.

Neulich wollte ich den ominösen Trimm-Dich-Pfad in Langwasser ausprobieren. Den soll es ja geben... oder in diesem Fall vielmehr mal gegeben haben. Nachdem ich etwa einen Kilometer in den Wald gestapft bin, hab ich eine nette Dame getroffen, die mir auf die Frage: "Äh, ist das hier der ominöse Trimm-Dich Pfad?" mit "*hahaha* Den gibt's scho lang nimmer." geantwortet hat. Zudem meinte sie, dass es sowieso keine Beschilderungen mehr gibt und man ab und zu noch an "Überresten" der alten Trimm-Dich-Strecke vorbei kommt.

Das ist wie bei den Dinosauriern, deren Knochen noch irgendwo im Wald rumliegen. Oder wenn man alte, mittelalterliche Burgreste entdeckt.
Nachdem ich eine halbe Stunde kreuz und quer durch den Wald gestapft bin, war ich schließlich an der A9 und da Stand ein Schild mit: "Feucht 4km". Daraufhin bin ich wieder umgedreht und dachte mir, dass es wirklich Schade ist, dass man einen Trimm-Dich-Pfad so verkommen lässt. Gott-sei-Dank lebe ich noch und bin nicht im Wald verloren gegangen. Das liegt wohl daran, dass ich ein Landkind bin... naja, mein iphone mit GPS hatte ich auch dabei...

Tipps für tolle Laufwege: Der Fürther Stadtwald, der NEUE Trimm-Dich-Pfad in Cadolzburg, die Wöhrder Wiese und der See, das Duzendteichgelände, der Nordic-Walking Pfad am Steinbrüchlein Richtung Kronburg. Nach Langwasser bringen mich jedenfalls keine 10 Bäume mehr.